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  • 降糖、减脂,我们这样运动!_健康频道_东方资讯

    发布日期:2020-05-20 08:36   来源:未知   阅读:

    今天,华西医院内分泌代谢科联合省红十字会律健体育、成都体育学院、以及资深老糖友一起和广大朋友分享和探讨运动治疗的奥秘!

    首先,内分泌代谢科护士长袁丽教授发出了全民运动的号召,省红十字会律健体育王强代表资深糖友和大家一起分享了糖尿病患者在运动治疗执行过程中的心得,呼吁广大糖友坚持安全有效、规律的运动治疗。

    成都体育学院的郑美玲和蹇林桦两位教练分别给大家演示了正确的热身、拉伸、抗阻和有氧运动,并且有高中低三个级别的运动强度的选择,即便是运动能力较弱的老年人,或者没有时间、没有空间运动的年轻人群,都可以根据自身不同情况选择合适的运动方式和强度。

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